Danseuse professionnelle depuis plus de 10 ans, je suis très exigeante pour toutes les disciplines annexes à la danse. Je crois que tout est lié, le corps, l’esprit, la nourriture, l’activité physique… L’équilibre entre ceux-ci est essentiel pour bien vivre. Je crois en « la médicine alternative » sans réfuter les pratiques occidentals, et que bien géré, le corps vivra très bien sans le recours a la plupart des médicaments prescrits aujourd’hui.
Le pilates peut être très efficace, mais comme pour tout, une connaissance plus approfondi ne peut qu’améliorer votre expérience. J’ai préparé quelques articles pour mieux vous aider a poser les bonnes questions auprès des professeurs et à faire les choix les mieux adapter à vos attentes. J’ai ajouté quelques articles plus amusants concernant les stars pratiquant cette discipline, par exemple, comme « Les abdos de David Beckham. »
Je serai ravie de lire vos commentaires et conseils.
Amicalement.