Winsor Pilates est un des noms les plus connus dans le monde de pilates contemporains. Winsor Pilates, connu pour maigrir, sculpter le corps, et renforcer les abdos, a été fondé par la professeur de pilates, Mari Winsor.
Mari Winsor est une des prof de pilates contemporains « célèbre ».Elle est connue pour ses « infomercials » (un terme Américain composé entre « information » et « commercial » qui signifie des publicités télévisées, les deux ensemble veulent dire une émission d’environs 20 minutes dédiées à un produit ou à une gamme de produits), sa gamme de vidéos et ses livres. Elle est aussi une des professeurs de pilates les plus connues des stars Hollywoodiens. Elle fait partie de ces nombreuses danseuses qui sont devenues des professeurs de pilates. Certifiée, elle a étudié auprès Romana Kryzanowska (l’une des « Pilates Elders », la première génération d’étudiants ayant appris directement de Joseph Pilates, le prodige de Joseph Pilates, et l’héritier de studio du Joseph et Clara Pilates).
Mari Winsor anime régulièrement son « infomercial » promouvant son style de pilates aux Etats-Unis. Par son style énergique, elle est parvenu à vendre à de nombreux Américains des vidéos de pilates à 1h du matin (l’heure typique à la quelle les « infomercials » passent à la télé).
Si Mari Winsor a appris la méthode pilates classique, elle a poussé les limites afin d’assurer un système d’exercice qui sculpte et affine le corps. Pour ce, elle a développé une technique qu’elle nomme « dynamic sequencing » : une combinaison d’exercices dans un ordre précis afin de maximiser les résultats.
Winsor Pilates a produit plus de 30 vidéos de pilates, y compris des vidéos de « matwork », avec le « magic circle », et des titres très vendeurs tels que « Weight Loss » (maigrir), « Ab Sculpting » (sculpter les abdos), « Upper Body Sculpting »(sculpter le haut de corps), et « Bun & Thigh Sculpting » (sculpter les fesses et les cuisses). Ils sont souvent vendus en lot de 5 DVDs avec un « Winsor Pilates sculpting circle » (équivalent d’un « magic circle »).
Attention : Si vous êtes débutant ou en rééducation d’une blessure, Winsor Pilates n’est peut-être pas pour vous. Ces vidéos sont inspirées de pilates et ne fournissent pas les informations de base de « matwork » ou autres informations de base. Il serait préférable de commencer avec un cours qui explique les fondamentaux.
Mari est professeur depuis plus de 16 ans. Elle a ouvert deux des studios parmi les plus connus à Los Angeles.