Conçu par Joseph Pilates pour rééduquer les patients alités, le Cadillac ressemble toujours à un lit d’hôpital malgré son évolution.
Le Cadillac
Du vivant de Joseph Pilates, la Cadillac était le symbole d’innovation, du luxe et du confort américain. C’est pour ça qu’il a nommé son appareil le Cadillac (souvent appelé le « Cadi » en anglais), car il est large, confortable et équipé de toutes les options souhaitées. Il y a des ressorts pour les jambes (« leg springs ») et les bras (« arm springs »), des sangles pour se suspendre (« fuzzies »), une barre mobile pour s’étirer (« push-through bar »), et même un trapèze. Le trapèze était l’accessoire originale de cet appareil et lui a donné son deuxième nom, la table à trapèze (« trap table »). Mesurant environs 1m80, les clients peuvent trouver le Cadillac impressionnant. Cet appareil est parfois appelé le chevalet (« the rack ») car il ressemble à une machine de torture moyenâgeuse. Le Cadillac est extrêmement efficace et polyvant.
Une séance privée sur le Cadillac
À cause de sa taille et nécessitant beaucoup d’instructions spécifiques, le Cadillac est le plus souvent utilisé en studio en séance privée. Le Cadillac permet d’essayer les exercices de pilates les plus avancés. Une de ses forces est d’ajouter la pesanteur au défi des exercices. C’est un excellent outil pour décomposer un mouvement afin de l’analyser et de le reconstruire correctement et s’adresse aux besoins fonctionnels de l’étudiant avancé ainsi qu’aux besoins du débutant. Par exemple, les ressorts pour les jambes apprennent aux coureurs comment se servir de leurs jarrets efficacement.
Le tour mural ("Wall Unit")
Il existe aussi un modèle réduit, le tour mural (« Wall Unit »). Il s’agit d’un côté du Cadillac monté sur un mur, et certains studios peuvent offrir des cours de « Pilates Wall Unit. »