Moira et Lindsay G. Merrithew de Stott Pilates

La méthode Stott Pilates a été développée dans les années 80 et est continuellement mise à jour par Moira Merrithew et Lindsay G. Merrithew.  Lire le reste de cet article »

Les tonneaux ("barrels") : Le grand tonneau (en haut à droite), le tonneau à marche (premier plan), et les petites arches

Les tonneaux se présentent en trois modèles différents : le grand tonneau (« ladder barrel »), le tonneau à marche ou le correcteur de la colonne vertébrale (« step barrel / spine corrector »), la petite arche (« baby arc »). Lire le reste de cet article »

Conçu par Joseph Pilates pour rééduquer les patients alités, le Cadillac ressemble toujours à un lit d’hôpital malgré son évolution. Lire le reste de cet article »

La Chaise

La chaise (aussi nommée le « wunda chair » en anglais, probablement du mot allemand « wunderbar » pour merveilleux) a toujours fait partie d’un studio de pilates complet.  Lire le reste de cet article »

L'anatomie du "Reformer"

L’explication du « Reformer » :

Le « Reformer », il s’agit d’une structure ressemblant à un lit, avec une surface coulissante, équipées de poulies, et de sangles. Lire le reste de cet article »

Les exercices de pilates sont à faire avec ou sans l’équipement inventés spécialement par Joseph Pilates pour sa méthode. Lire le reste de cet article »

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