Un studio de pilates équipé d'un "Reformer" (premier plan), un Cadillac (second plan), et une Chaise (à gauche)

« Quelques mouvements bien réfléchis, correctement exécutés dans un ordre équilibré, valent beaucoup plus que des heures de gymnastique suédoise fait n’importe comment. » Joseph Pilates 1881-1967

Pilates, ou « la méthode pilates », est un dispositif d’exercices physiques développé à New York par Joseph Pilates au début du 20^e siècle. Lire le reste de cet article »

Joseph Pilates, né en 1881 en Allemagne, crée à New York dans les années 1930 la méthode pilates, qu’il a enseigné dans son studio jusqu’à la fin de sa vie en 1967. Lire le reste de cet article »